Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge 2022

Übersicht

Runa Aussortier-Challenge

• Du sortierst jeden Tag mindestens eine Sache aus
• Ich schlage Kategorien vor, aber du kannst auch deine eigenen wählen
• Alle aussortierten Dinge werden gezählt
• Du legst eine Deadline fest bis wann die Sachen weg sein müssen

Ich habe diverse 𝐊𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧 ausgewählt in den die meisten Menschen ein Zu viel an Dingen besitzen. Die Kategorien sind unterschiedlich schwer und zeitaufwändig. Du kannst jederzeit eine Kategorie überspringen oder Tauschen. Solltest du nichts in einer Kategorie besitzen oder dort bereits ausgemistet haben, dann überlege dir was Anderes was dir spontan einfällt.

Es sollte 𝐩𝐫𝐨 𝐓𝐚𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞 sein, aber nach oben ist kein Limit!

Du musst nicht alles Aussortierte bis zum Schluss aufbewahren, aber ich würde mich freuen, wenn du die Dinge aufschreibst oder zählst. Teile deinen Erfolg gerne in der Facebookgruppe facebook.com/groups/runa.coaching oder benutze den Hashtag #runaaussortierchallenge bei Instagram.

Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge Kiel

Finde dein „Warum“

Wie kannst du dich auf die Challenge vorbereiten? Überlege dir dein WARUM 😊

Möchtest du einfacher Ordnung halten?
Möchtest du dich von Ballast befreien?
Möchtest du eine schöne aufgeräumte Wohnung?

Ergründe deine Motivation und auch das Warum hinter dem Warum!

Je näher du deinem eigentlichen Wunsch kommst, desto einfacher ist es später sich von Dingen zu trennen. Solltest du zwischendurch bei Gegenständen unsicher werden, kannst du immer auf dein Warum gucken und abwägen. ⚖ Übrigens eine Methode die auch an anderer Stelle funktioniert. 😊

Wichtig ist dein Warum schriftlich Festzuhalten und möglichst sichtbar aufzuhängen. Und jederzeit zu ergänzen oder verändern. ✒

Ich merkte bei der letzten Challenge auch, dass ich erst im Prozess dem wahren Kern näher kam. 🤓
Versuche also als erste Aufgabe zu ergründen, warum du Aussortieren möchtest und schreibe es auf.

Runa Ordnungscoaching Kiel Aussortier-Challenge 2022 Vorbereitung

Vorbereitung

Was kannst du 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭𝐞𝐧?
• Karton bereitstellen
• Notizbuch raussuchen
• „Warum“ sichtbar aufhängen
• Bei Bedarf Sperrmüll anmelden

Den 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐨𝐧 brauchst du zum Sammeln der aussortierten Gegenstände damit sie nicht rumfliegen.
Du kannst natürlich Sortieren in „Verschenken“, „Verkaufen“, „Spenden“, aber du kannst auch erstmal sammeln und dann später schauen. Oft lohnt es sich ja mehrere Sachen gleichzeitig reinzustellen.
Große und sperrige Dinge versuche ich aber immer direkt loszuwerden!
Du hast keinen Karton? Im Supermarkt gibt es meisten Bananenkartons gratis, diese eignen sich auch gut um später Spenden wegzubringen 😊

Du möchtest auch Dinge 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐚𝐮𝐟𝐞𝐧?
Wenn du die Zeit und Motivation hast: super! Aber setze dir eine Deadline bis wann es erledigt sein sollte UND bis wann die Sachen verkauft werden sollen.
Schreibe die Deadline auf und setze dir eine Erinnerung.

Such dir einen Collegeblock oder ein 𝐍𝐨𝐭𝐢𝐳𝐛𝐮𝐜𝐡.
Schreibe dir auf welche Bereiche du durchsortieren möchtest und auch was dir spontan einfällt, da man ja manchmal eine Idee hat und gerade keine Zeit. Wenn dir was einfällt, wenn dir unterwegs bist, dann schick dir eine Nachricht oder notiere es dir im Kalender oder auf dem Handy.
Tatsächlich fallen uns oft Dinge ein, wenn wir gerade mit was Anderem beschäftigt sind.
Mir fallen sie leider oft beim Meditieren ein🧘‍♀️

Falls noch nicht geschehen halte dein „𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦“ schriftlich fest und hänge es vielleicht sogar gut sichtbar auf 😊

Es könnte auch etwas sein was dich indirekt erinnert: ein motivierender Spruch oder ein Foto von einer Wohnung wie sie dir gefällt🎯

Tag 1 – Vorratsbehälter

Heute gibt es was zu Puzzeln! In den meisten Haushalten schwirren 𝐅𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐝𝐨𝐬𝐞𝐧 ohne passendes Gegenstück herum. Heute ist zum Glück Sonntag und die meisten von uns könnten genügend Zeit haben alle Dosen zusammenzubringen und zu überprüfen, ob sie auch 𝐃𝐞𝐜𝐤𝐞𝐥 haben.

Dies gilt für Vorratsbehälter jeglicher Art: Marmeladengläser, Tupperdosen usw.

Ich weiß, dass viele Dosen und Deckel ineinander stappeln, weil es weniger Platz wegnimmt.
Macht euch heute den Spaß alles zusammen zu bauen, dann seht ihr auch wieviel es wirklich ist. Vielleicht kann ja auch was weg? 😉

Bei den Dosen kannst du schauen welche du am Liebsten nutzt, welche praktisch sind, wo der Deckel gut schließt usw. Und dementsprechend die Anderen aussortieren.

Viele steigen auch auf 𝐩𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐤𝐟𝐫𝐞𝐢𝐞 𝐁𝐞𝐡ä𝐥𝐭𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞 um und fragen sich ob noch Jemand die alten Dosen überhaupt haben will. Ich kann euch aus Erfahrung sagen: ja!
Sofern sie gut erhalten sind und einen Deckel haben.

Hier Fotos von einer Ausmisteaktion. Alle aussortierten Dosen haben neue Besitzer*innen gefunden. Einige werden bei @foodsharing.kiel.ev weitergenutzt. Andere haben wir über @nebenan.de oder den @kielerkreisel verschenkt.

Aussortierte Dosen können auch gut für Bastelprojekte und Werkstätten genutzt werden, vor Allem die Transparenten. Aber schau, dass du das Problem nicht nur von A nach B verlagerst 🙈

Nutze außerdem die Gelegenheit um geliehene Behältnisse zurückzugeben.

Runa Aussortier-Challenge Tag 2 Stifte

Tag 2 – Stifte

Heute ist machen wir es uns relativ einfach: 𝐒𝐚𝐦𝐦𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐢𝐟𝐭𝐞 aus der ganzen Wohnung zusammen und probiere durch ob sie 𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 📝✏

Sortiere auch die Stifte aus, die du nicht magst und nicht nutzt. Ich habe bei der letzten Challenge schon Werbekugelschreiber aussortiert, die ich nie benutzt habe und alle weiterverschenkt🖊

Versuche Stifte möglichst nicht in der ganzen Wohnung zu verteilen, sondern an einem Platz um den Überblick zu bewahren. Denn leider trocknen einige auch aus, wenn sie irgendwo rumliegen und vergessen werden 🤷🏻‍♀️

Ich bin außerdem auf Stifte umgestiegen bei denen ich die Mine wechseln kann. Das macht zwar leider immer noch Müll, aber weniger als vorher. Perspektivisch schaue ich noch nach einer besseren Lösung 😊

Runa Aussortier-Challenge Tag 3 Jutebeutel

Tag 3 – Jutebeutel & Co

Jetzt mal ehrlich: wie viele Jutebeutel brauchst du wirklich?
Greifst du vielleicht immer zum selben?
Haben manche wirklich schon ihren Lebenszyklus hinter sich?
Dann ist heute ein guter Zeitpunkt welche gehen zu lassen 😊

Gilt für Einkaufstaschen jeglicher Art. Tatsächlich kann man auch Beutel oft noch spenden👍

Ich habe übrigens immer mindestens einen Jutebeutel im Rucksack für spontane Einkäufe. Plastiktüten kaufe ich natürlich schon seit Jahren nicht mehr. Aber gerade lose Cocktailtomaten oder Blaubeerenschalen freuen sich über eine Stofflage mehr bevor sie in den Rucksack kommen🍅

Runa Aussortier-Challenge Tag 4 Badezimmer

Tag 4 – Badezimmer

Wenn du nicht schon Minimalist*in bist, dann ist das 𝐁𝐚𝐝𝐞𝐳𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 ein Garant für Aussortiererfolge. Hier hat eigentlich jede*r irgendwas stehen was seit Ewigkeiten nicht genutzt wurde💄

Ich habe vor einigen Jahren mit der @codecheck_app alle Produkte gescannt und war reichlich geschockt. Ich bin dann komplett auf 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐤𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐤 umgestiegen und in diesem Zuge flogen auch viele ü𝐛𝐞𝐫𝐟𝐥ü𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞 𝐊𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐤𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐤𝐭𝐞 raus 👋

Möchtest du etwas in deiner Hautcreme haben was erbgutschädigend oder hormonell wirksam ist? Ich jedenfalls nicht 😧

Ansonsten kannst dich auch hier wieder fragen:
Würde ich es mit in den Urlaub nehmen?
Was habe ich schon seit über einem Jahr nicht benutzt?
Würde ich es neu kaufen?
Was brauche ich 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡?

Was ich zwar gerade nicht benutze, aber nicht aussortieren werde, ist das Zubehör für Herstellung von Zero Waste Produkten. Da setze ich mir aber eine Deadline 🤞

Ich bin nicht ganz so streng mit dem Haltbarkeitsdatum ab der Öffnung, aber irgendwann sind Produkte auch wirklich nicht mehr „gut“. Ich muss sagen, dass ich so sparsam mit Kosmetik umgehe, dass sie eigentlich immer vor dem aufbrauchen „abläuft“.

Runa Aussortier-Challenge Tag 5 Geschirr

Tag 5 – Becher und Geschirr

In Zeiten von Corona haben die meisten von uns leider feststellen müssen, dass sie kein Geschirr für 20 Personen benötigen 🥂

Sollen wir dann wirklich „für den Fall, dass“ alles aufbewahren? Gerade in der Küche ist 𝐒𝐭𝐚𝐮𝐫𝐚𝐮𝐦 gold wert. Hier kannst du durch Aussortieren extra Platz gewinnen.

Ich selbst dachte, dass ich viele Becher brauchen werde für den Fall, dass meine Meditationsgruppe vorbeikommt. Ich bekam zum Einzug auch wunderschöne Teetassen geschenkt 🍵

Jetzt nach einem Jahr weiß ich, dass das nicht notwendig war. Und sollte sich doch mehr Besuch ankündigen, dann würde ich 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐢𝐬𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 oder was 𝐚𝐮𝐬𝐥𝐞𝐢𝐡𝐞𝐧. Da ich großer Fan von Potlucks bin, finde ich das auch völlig okay wenn Besuch Teller, Becher oder Besteck selbst mitbringt.

Wenn dir das zu extrem ist: kein Problem. Jede*r sollte so viel besitzen wie es sich richtig anfühlt. Aber dann schau ganz ehrlich Teller, Becher und Tassen durch 😊 Wie viele 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐬𝐭 du?

Tag 6 – Rucksack und Taschen Inspektion

Ich weiß nicht wie oft du deine 𝐌𝐚𝐬𝐤𝐞𝐧 austauscht, aber falls das länger nicht geschehen ist, wie wäre es mit heute? Ein guter Tag um mal alle Jackentaschen, 𝐑𝐮𝐜𝐤𝐬ä𝐜𝐤𝐞 und sonstige Begleiter durchzugehen und auf alte Masken zu untersuchen, die du nicht mehr tragen würdest 😷

Ich denke uns allen, vor allem den Zero Waste Menschen unter uns, ist das ein Dorn im Auge, aber was muss, das muss. Schau bei der Gelegenheit nach gebrauchten Taschentüchern & Co.

Wer weiß was wir heute so alles finden 😊

Tag 7 – Socken und Unterwäsche

Es gibt wirklich eine Sache die ich nicht mehr aussortieren werde: 𝐖𝐨𝐥𝐥𝐬𝐨𝐜𝐤𝐞𝐧! 🧦
Ich dachte mal, dass ich auch da reduzieren kann und habe nicht bedacht, dass sie sich abnutzen.
Hier bin ich wirklich aus praktischen Gründen nicht mehr so 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡.

Noch viel mehr als in Kategorien gilt hier: finde deine 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐟ü𝐡𝐥𝐦𝐞𝐧𝐠𝐞!

Gerade in einem Single Haushalt brauchst du vielleicht etwas länger um deine Waschmaschine vollzubekommen. Da ist es dann völlig in Ordnung etwas mehr da zu haben 😊

Seit einigen Jahren kaufe ich auch keine einzelnen Socken mehr, sondern größere Pakete, so ist es viel einfacher beim Wäsche sortieren.

Ansonsten schadet es nicht einmal alles an 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐰ä𝐬𝐜𝐡𝐞 und 𝐒𝐨𝐜𝐤𝐞𝐧 zu inspizieren:

• Trägst du alles wirklich noch gerne?
• Passt es gut?
• Muss irgendwas repariert werden?

Runa Aussortier-Challenge Tag 8 Vorräte

Tag 8 – Vorräte und Lebensmittel

Da das für viele ein größeres Projekt wird, habe ich mir die 𝐕𝐨𝐫𝐫ä𝐭𝐞 für den Sonntag aufgespart. Es schadet nicht ab und zu mal zu überprüfen was sich da eigentlich versteckt 🧐

Wenn du heute Zeit hast, dann hole alles aus den Schränken raus und wische einmal durch. Schau dann ob du 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥 findest, die du nicht mehr essen möchtest 🥫🥫🥫

Falls es in deiner Stadt Social Media Gruppen gibt, in denen Lebensmittel verschenkt werden können, dann nutze diese gerne dafür. Ein anderer Mensch wird sich vielleicht freuen 😊

Überlege was du mit den Vorräten nächste Woche kochen könntest und versuche pro Tag eine Zutat einzubauen. Alle die sehr viele Vorratsschrankhüter besitzen könnten sich einen 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐩𝐥𝐚𝐧 schreiben 📅

Wie sieht das bei dir aus? 😊

Runa Aussortier-Challenge Tag 9 Papiere und Unterlagen

Tag 9 – Papiere und Unterlagen

Heute sind 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐏𝐚𝐩𝐢𝐞𝐫𝐞 dran. Ich habe es bereits erwähnt: 80% der abgehefteten Unterlagen brauchen wir nie wieder. Schau doch nochmal in die Postings, die ich dazu bereits geschrieben habe 😊 Du kannst hier wirklich 𝐠𝐫𝐨ß𝐳ü𝐠𝐢𝐠 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧.

Und vergiss nicht: am besten lässt du das Papier gar nicht erst ins Haus. Auch wenn es mühselig ist:
Papierpost abzubestellen ist besser als die Werbung jedes Mal zu entsorgen und 𝐧𝐚𝐜𝐡𝐡𝐚𝐥𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 ist es sowieso. Außerdem wirst du so nicht in Versuchung geführt etwas zu kaufen, was du gar nicht brauchst. Also ein dreifach positiver Effekt!

Wodurch entsteht bei dir am Meisten 𝐏𝐚𝐩𝐢𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐨𝐬?

Runa Aussortier-Challenge Tag 10 Altpapier und Verpackunsgsmaterial

Tag 10 – Verpackungsmaterial und Altpapier

Heute kommt ein schwieriges Thema bei dem ich lange überlegen musste. Es gibt Bereiche, das ist es für viele sehr schwer 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐙𝐢𝐞𝐥𝐞 und 𝐍𝐚𝐜𝐡𝐡𝐚𝐥𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 zu vereinbaren. Einer davon ist 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐚𝐧𝐝𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥, 𝐕𝐞𝐫𝐩𝐚𝐜𝐤𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐀𝐥𝐭𝐩𝐚𝐩𝐢𝐞𝐫 und alles was in die Kategorie fällt.

Ich finde es persönlich super, wenn man 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧𝐞𝐧𝐝 handelt und Wertstoffe retten will. Manche bewahren aus schlechtem Gewissen jeden einzelnen Karton auf, andere machen sich da überhaupt keine Sorgen und bestellen jede Woche neuen Kram. Die Kartons türmen sich in der Wohnung.

Der beste Weg hier zu sparen ist immer noch 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐳𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧, klar.

Aber keine Sorge: ich habe nicht vor den Moralapostel zu spielen. Jede Person muss selbst entscheiden was sie für richtig hält. Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, dass man vieles vor Ort nicht bekommt. Ich bewundere selbst Menschen, die dann einfach darauf verzichten 😕

Solltest du aber schon länger den Wunsch haben etwas nachhaltiger zu sein, dann überlege doch heute wo du 𝐰𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐫ä𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 kannst.

Als Ordnungscoach höre ich von Dingen die mir vorher nicht in dem Ausmaß bewusst waren, wie Abos für irgendwelche Gegenstände, Lebensmittel („hello fresh“) oder „Shopping Clubs“. Unabhängig von dem ganzen Verpackungsmaterial fördert sowas 𝐮𝐧𝐧ö𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐊𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦. Hier mal zu reflektieren und was zu kündigen könnte positive Nebeneffekte haben wie 𝐆𝐞𝐥𝐝 𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧.

Ansonsten rate ich alles an Kartons zusammenzutragen und auszusortieren. Wer vor hat bei Plattformen wie Vinted zu verkaufen, kann überlegen welche Größen er überhaupt gebrauchen kann.

Verpackungsmaterial ist etwas was sich meiner Meinung nach gut im Keller oder auf dem Dachboden lagern lässt. Sofern es nicht überhand nimmt 😊

Auch das habe ich bereits über den @kielerkreisel verschenken können, so dass es wenigstens nochmal genutzt werden konnte, zB bei Umzügen. Ansonsten versuche ich so selten wie möglich zu bestellen und mich immer mit anderen zusammen zu tun. Perfekt ist das nicht.

Wo stehst du bei diesem Thema?

Tag 11 – Kaputte Gegenstände

Keine Sorge, wir sortieren heute nicht alles aus was 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐢𝐞𝐫𝐭 werden müsste.
Ich finde es toll, wenn Dinge repariert werden anstelle sie zu entsorgen 👍

Ab und zu sollte man aber auch hier schauen, dass sich nicht zu viele To-Dos ansammeln. Ich persönlich finde es sinnvoll Dinge, die repariert werden müssten, an einer Stelle zu sammeln. Beispielsweise im Flur oder in einer separaten Box.

Wie wäre es heute mal zu überlegen welche 𝐰𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭𝐞 notwendig wären:

Musst du eine bestimmte Person um Hilfe fragen?
Fehlt dir ein Teil zur Reparatur?
Müsstest Du Werkzeug leihen?
Muss es irgendwo hingebracht werden?
Lohnt es sich überhaupt noch?
Hast du den Gegenstand vermisst als er kaputt war?
Hast du überhaupt die Zeit um dich darum zu kümmern?

Manchmal denken wir gar nicht darüber nach, ob wir etwas noch brauchen, weil wir denken wir werden es benutzen, wenn es wieder heil ist.
Vielleicht kamen wir aber auch gut ohne den Gegenstand klar? Dann kann er auch aussortiert werden 😊

Auch kaputte Dinge lassen sich mit dem Hinweis, dass sie repariert werden müssten manchmal verschenken. Einen Versuch ist es wert.

Ansonsten könntest du dir heute eine Deadline setzen bis wann du es erledigt haben möchtest und diese notieren 📆

Runa Aussortier-Challenge Tag 12 Bekleidung reparieren

Tag 12 – Bekleidung reparieren

Ähnlich den kaputten Gegenständen sammeln sich manchmal auch Klamottenprojekte an 😊

Beim Tragen von Bekleidung entstehen nun mal manchmal auch Löcher oder der Reißverschluss geht kaputt. Oft liegen die Klamotten dann erstmal rum. Manchmal haben wir vor sie zu reparieren, manchmal vergessen wir das und auf einmal sind Jahre rum.

Ich weiß nicht, wie oft ich mich in den letzten Jahren versucht habe mit Freund*innen zum Reparieren von Bekleidung zu treffen und wie oft es wirklich geklappt hat. Aber einen Versuch ist es immer wert.

Ich kann nur raten die 𝐍ä𝐡𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐞 kritisch durchzugehen und auch hier zu überlegen, ob man das Kleidungsstück wirklich gerne tragen würde, wenn es wieder heil ist. Vielleicht liegt die Jeans auch schon so lange in der Reparierkiste, dass sie gar nicht mehr passt.

Bei den Sachen die am Ende überbleiben kann sich ein Gang zur 𝐒𝐜𝐡𝐧𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞𝐢 lohnen. Und ja, gutes Handwerk ist im Vergleich zu Fast Fashion teuer. Deswegen sollte man wirklich überlegen in was man dieses Geld investiert. Bei mehreren Teilen gibt es übrigens manchmal Rabatt. So habe ich neulich zusammen mit einer Freundin für einen Reißverschluss 7,50 anstelle 12,50 bezahlt.

Manchmal fühlt es sich einfach auch gut an solche Dinge endlich erledigt zu haben, so, dass es das Geld wert ist 😊

Ein Vorschlag aus der whatsapp Gruppe den ich sehr gut finde, ist eine 𝐋𝐢𝐬𝐭𝐞 zu erstellen was alles repariert werden muss, so dass man sich diese dann schnappen kann, wenn man die Kapazitäten hat. Ich nutze für alle möglichen Listen meinen Achtsamkeitskalender. So habe ich alle Listen immer an einem Platz und muss mir nicht alles merken 😊
Für meine Nähprojekte habe ich mir auch wieder eine 𝐃𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐧𝐞 gesetzt.

Runa Aussortier-Challenge Tag 13 Medikamente

Tag 13 – Medikamente

Bei Lebensmitteln drücke ich echt ein Auge zu was die 𝐇𝐚𝐥𝐭𝐛𝐚𝐫𝐤𝐞𝐢𝐭 angeht und esse sie auch lange nach dem Mindesthaltbarkeitsdatum. Prüfe natürlich mit meinen Sinnen, ob etwas noch gut ist. Bisher habe ich das sehr gut überlebt 😅

Bei Medikamenten handelt es sich aber um ein 𝐕𝐞𝐫𝐟𝐚𝐥𝐥𝐬𝐝𝐚𝐭𝐮𝐦.
Ich bin keine Expertin für 𝐀𝐫𝐳𝐧𝐞𝐢𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥. Nach meinem Kenntnisstand ist es aber nicht so sinnvoll abgelaufene Medikamente zu behalten.

Zusätzlich sehe ich oft, dass sie „falsch“ gelagert werden.

Es wird geraten Medikamente wie folgt aufzubewahren:
• Nicht im Badezimmer
• Vor Hitze und Licht schützen
• Vor Kindern schützen
• Möglichst in Originalverpackung mit Beipackzettel

Zum Glück lassen sich Beipackzettel mittlerweile online recherchieren, daher könnt ihr den letzten Punkt vielleicht vernachlässigen. Halbe Blister bei denen man nicht mehr erkennt was es ist, könnt ihr getrost entsorgen 💊

Was das 𝐒𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 von nicht genutzten, aber noch guten Medikamenten angeht, gehen die Meinungen auseinander. Ich habe unterschiedliche Informationen gefunden. Im Zweifel informiert ihr euch lokal bei entsprechenden Stellen.

Es kam öfter die Frage auf, ob man diese verschenken darf. Auch das ist schwierig bei 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐢𝐛𝐮𝐧𝐠𝐬𝐩𝐟𝐥𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 Medis. Ich glaube ich würde es nur machen, wenn mir ein Mensch nachweisen kann, dass er das wirklich verschrieben bekommen hat.

Ich bin sonst wirklich immer dafür noch irgendwen zu finden, der etwas gebrauchen kann. Aber bei so einem heiklen Thema würde ich sagen: im Zweifel lassen.
Und bloß nicht über die Toilette entsorgen! ☠

Runa Aussortier-Challenge Tag 14 Zeitschriften

Tag 14 – Zeitschriften

Ohje, hier habe ich auch eine ganz schöne Sammlung. Vor Allem über die @kielerkreisel Gruppe zusammengesammelte 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐟𝐭𝐞𝐧.

Viele schöne @flow_magazin Ausgaben. Gekauft habe ich seit Jahren keine mehr und doch wird der Stapel nicht kleiner.

Ich werde jetzt versuchen eine pro Woche zu lesen, das was mich interessiert rauszureißen und den Rest zu verschenken. Dafür lege ich mir eine Ausgabe auf den Nachttisch und werde dann wechseln 🤓

Ich habe festgestellt, dass es oft nur ein Artikel pro 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐳𝐢𝐧 ist, den ich am Ende aufbewahren möchte. Da brauche ich dann nicht das ganze Heft für. Natürlich erwähne ich das, wenn ich die Zeitschriften weitergebe. Ich habe bisher immer alle aussortierten Zeitschriften verschenken können.

Wie sieht’s bei dir aus?
😊

Tag 15 – Bücher

𝐁ü𝐜𝐡𝐞𝐫 sind für die meisten ein ganz schwieriges Thema, deswegen werden wir uns dem noch etwas genauer widmen. Ich selbst habe schon oft überlegt meine Sammlung aufzulösen und auf 𝐄-𝐑𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫 umzusteigen 📚

Gerade bei Umzügen fiel mir immer auf wieviele das sind. Ich hatte mal eine Terry Pratchett Sammlung mit 40 Büchern ertauscht 🙈

Auch beim letzten Umzug war es die letzte Baustelle. Ich habe sehr viel verschenkt und es war immer noch eine ganze Menge. Am Ende habe ich doch den Rest eingepackt und mitgenommen. Ich war noch nicht soweit 🤷🏻‍♀️

Ich bin mittlerweile Mitglied in der 𝐁ü𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞𝐢 geworden und konnte mich deswegen von allen Klassikern trennen. Ich würde sie jetzt erstmal, und wahrscheinlich auch in den nächsten Jahren nicht, nochmal lesen. Außerdem gehe ich davon aus, dass sie in vielen Haushalten stehen und ich sie mir ausleihen könnte 📖

Die nächsten 1,5 Jahre habe ich noch genug für meine 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐮𝐬𝐛𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 zu lesen und natürlich lese ich immer noch viel was mich in der 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐓ä𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 weiterbringt. D.h. dass ich realistisch gesehen gar keine Zeit habe viel Anderes zu lesen. Dafür brauchen die Bücher nicht in meinem Regal stehen.

Ich werde das Thema Bücher irgendwann nochmal speziell aufgreifen, aber vielleicht kannst du dich heute schon von einigen trennen 🤓

Vielleicht ein seit Jahren nicht genutztes Kochbuch? Hast du Bücher von anderen geliehen und nicht zurückgegeben? Nicht mehr aktuelle Sachbücher, uralte Reiseführer, doppelt gekaufte Bücher, ungewollte Geschenke und welche zu Themen mit denen du dich nicht mehr identifizierst, dürfen gehen 😊

Hast du mal gezählt wieviele Bücher du besitzt?

Runa Aussortier-Challenge Tag 16 Batterien

Tag 16 – Batterien und Elektrogeräte

Wo sammelst du deine leeren 𝐁𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧? 🔋🔋🔋

Ich habe sie jetzt an den unterschiedlichsten Orten gesehen. Gestern zum Beispiel in einem Glas im Küchenschrank.
Egal wo du sie sammelst: Hauptsache du weißt wo sie sind😊

Am besten hast du alle vollen Batterien an einem einzigen Ort und die leeren an einem Anderen.

Für mich macht es Sinn diese im Flur zu lagern, weil dort die „𝐎𝐮𝐭“ 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐛𝐥𝐚𝐝𝐞 in der Kommode ist.

Wenn Batterien in der ganzen Wohnung verteilt sind, verlieren manche den Überblick und kaufen wieder neu, obwohl noch welche da sind. Außerdem kann man mit voll und leer durcheinanderkommen. 𝐁𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐬𝐭𝐠𝐞𝐫ä𝐭𝐞 haben die wenigsten zuhause. Du könntest heute aber auch einfach mal mit einem Gerät deiner Wahl durchtesten. 📟

Da Batterien nicht besonders nachhaltig sind, lohnt es sich auf 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐚𝐮𝐟𝐥𝐚𝐝𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐀𝐤𝐤𝐮𝐬 umzusteigen oder zu überlegen, welche batteriebetriebenen Gegenstände man wirklich braucht und wo 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 möglich sind. 🔌🔌🔌

Früher hatte ich selbst viel leuchtenden batteriebetriebenen Kleinkram, der auch schnell kaputt ging. Jetzt verzichte ich auf den Neukauf. Sollte ich mal etwas für einen Anlass brauchen könnte ich mir auch was leihen. Meistens habe ich jedoch festgestellt, dass es auch irgendwie ohne ging.

Taschenlampen auf Festivals ausgenommen🔦🔦🔦

Neben den leeren Batterien, kannst du auch kaputte Ladegeräte und andere Elektrogeräte beim 𝐖𝐞𝐫𝐭𝐬𝐭𝐨𝐟𝐟𝐡𝐨𝐟 entsorgen. In manchen Regionen gibt es auch ein 𝐒𝐜𝐡𝐚𝐝𝐬𝐭𝐨𝐟𝐟𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥 bei dem man diese abgeben kann. 📠📻🖨

Wichtig ist nur diese Dinge nicht über den Restmüll zu entsorgen 😊

Wenn du hier nichts hast, schnapp dir was Anderes 🤗

Runa Aussortier-Challenge Tag 17 Sperrmüll und Keller

Tag 17 – Sperrmüll und Keller

Hast du gestern festgestellt, dass du 𝐝𝐞𝐟𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐄𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐨𝐠𝐞𝐫ä𝐭𝐞 hast? Vielleicht kannst du 𝐒𝐩𝐞𝐫𝐫𝐦ü𝐥𝐥 anmelden? 🛋

Egal ob ein Umzug ansteht, der Keller voll ist oder du einfach so etwas Ballast loswerden möchtest: 𝐒𝐩𝐞𝐫𝐫𝐦ü𝐥𝐥 zu entsorgen kann sehr befreiend sein.

Manche Sachen lassen sich irgendwann nicht mehr reparieren. Meinen letzten Koffer haben wir mehrfach geflickt. Aber als am Ende noch eine Rolle abbrach, landete er auch im Keller. Und da stand der dann ewig rum bis zur Dezember Challenge…

Oft mache ich es so, dass ich versuche Dinge vor dem Sperrmülltermin noch zu Verschenken, bei denen ich nicht sicher bin, ob sie ein Mensch noch gebrauchen kann. Was wirklich keiner haben will kann dann weg 🤷🏻‍♀️

Falls du also noch vorhattest Sperrmüll anzumelden, dann ist heute ein guter Tag dafür 😊

Solltest du unsicher sein was sich im 𝐊𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 oder auf dem 𝐃𝐚𝐜𝐡𝐛𝐨𝐝𝐞𝐧 versteckt, dann könntest du den Tag auch nutzen um nachzuschauen. Volle Keller können auch überfordernd sein. Ich habe mir zum 𝐄𝐧𝐭𝐫ü𝐦𝐩𝐞𝐥𝐧 letztes Mal Unterstützung geholt. Vielleicht gibt es ja Jemanden den du fragen kannst?

Solltest du hier nichts zum Aussortieren haben kannst du auch alternativ etwas „𝐒𝐩𝐞𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐬“ aussortieren.

Ich habe die Tage schon beschlossen, dass eine sehr große Pflanze weiterziehen darf, die mir die Vormieterin überlassen hat. Ohne sieht es gleich viel luftiger und freier aus 😊

Fällt dir spontan was ein?

Runa Aussortier-Challenge Tag 18 Bekleidung

Tag 18 – Bekleidung

Laut einer @greenpeace.de Umfrage besitzt jede erwachsene Person in Deutschland im Durchschnitt 95 𝐊𝐥𝐞𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠𝐬𝐬𝐭ü𝐜𝐤𝐞 (ohne Unterwäsche und Socken).
Das sind etwa 5,2 Milliarden Kleidungsstücke 🤯

Die meisten Leute geben an, 50 bis 100 Teile im 𝐊𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐫𝐚𝐧𝐤 zu haben. Immerhin ein Drittel hat aber 𝟏𝟎𝟎 𝐛𝐢𝐬 ü𝐛𝐞𝐫 𝟑𝟎𝟎 𝐓𝐞𝐢𝐥𝐞 im Schrank – deutlich mehr also.
👕👚👗

Jedes fünfte Kleidungsstück wird so gut wie nie getragen. Das summiert sich auf 𝟏 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐢𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐊𝐥𝐞𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠𝐬𝐬𝐭ü𝐜𝐤𝐞, 𝐝𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧𝐮𝐭𝐳𝐭 𝐢𝐦 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐚𝐧𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐠𝐞𝐧 😱

Das sind Zahlen von 2015 und leider sind diese nicht gesunken, sondern in den letzten Jahren gestiegen!

Das 𝐅𝐚𝐬𝐭 𝐅𝐚𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 ein Problem ist wissen wir alle. Es kann aber nicht schaden immer wieder darauf hinzuweisen. Mittlerweile gibt es auch viele gute 𝐅𝐚𝐢𝐫 𝐅𝐚𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 Marken mit nachhaltigen Materialien, die auch bezahlbar sind. Meine Neuentdeckung ist @honest_basics im @avocadostore.de 🥑

Es lohnt sich auch nach lokalen Läden Ausschau zu halten wie @toftekiel.

Besser als neu zu kaufen ist aber immer noch 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐇𝐚𝐧𝐝. Und da gibt es so viele Möglichkeiten. Neben Tauschpartys, Flohmärkten, Kiloläden gibt es viele lokale Social Media Gruppen, wie den @kielerkreisel.

Ich habe 2022 angefangen jedes einzelne Teil aufzuschreiben, was ich kaufe und wo, um am Ende des Jahres einen ehrlichen Überblick zu haben. Aber auch um zu wissen wieviel ich wieder weitergeben möchte.

Solltest du hier sehr viel auszusortieren haben, dann kannst du diesen Bereich auch gerne vertagen. Aber bestimmt gibt es ein paar Sachen die spontan weiterziehen dürfen
👖🧣🧥

Gezählt habe ich meine 𝐁𝐞𝐤𝐥𝐞𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠 noch nicht, aber jetzt würde mich auch interessieren wieviel es eigentlich ist. Hast du schon mal deine Klamotten gezählt?

Umfrage: greenpeace.de/publikationen/wegwerfware-kleidung

Runa Aussortier-Challenge Tag 19 Schuhe

Tag 19 – Schuhe

Diesen Punkt habe ich unter Anderem für einige meiner Kunden aufgenommen. Ja genau: falls Du den Bereich noch nicht aussortiert hast, dann ist das hier ein freundlicher Reminder 😋

Aber auch alle anderen dürfen gerne mal die 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐡𝐬𝐚𝐦𝐦𝐥𝐮𝐧𝐠 sichten 😊
Selbst, wenn ihr heute nur ein Paar Schuhe aussortiert, dann ist das Tagesziel erreicht 👍

Ansonsten dürfen Winterschuhe auch gesäubert und 𝐠𝐞𝐩𝐟𝐥𝐞𝐠𝐭 werden bevor sie eingelagert werden. Was repariert werden muss, kann gerne zur 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐡𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞𝐢.

Schuhe habe ich beim letzten Mal tatsächlich zu viele aussortiert und als dann das eine Paar kaputt ging, was ich im Winter täglich anhatte, brachte mich das in die blöde Situation nicht so schnell was Passendes auf nachhaltige Art und Weise zu finden. Vor Allem weil ich bei Neukauf gerne vegane aber wasserdichte Schuhe gehabt hätte, die auch noch bezahlbar sein sollten. Oder eben 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐇𝐚𝐧𝐝.

Die letzten Schuhe hatte ich über den @kielerkreisel ertauscht. Aber das war halt echt Glück 🤷🏻‍♀️

Mittlerweile trage ich am liebsten Barfußschuhe und warte noch auf das perfekte Paar, dass vegan und wasserdicht ist. Außerdem werde ich meine Sandalen auch gegen Barfußsandalen austauschen, sobald sie nicht mehr zu reparieren sind. Leider gehen viele Schuhe heutzutage auch schnell kaputt, daher finde ich diesen Bereich tatsächlich etwas herausfordernd. 👣

Wenn du allerdings so viele Schuhe hast, dass du Schwierigkeiten hast alles unterzubringen oder den Platz einfach sehr gut für andere Dinge nutzen könntest, dann schau doch heute was weiterziehen darf
👞👟👠👡

Wieviele Schuhe besitzt du?

Runa Aussortier-Challenge Tag 20 Duplikate

Tag 20 – Duplikate

Vor Jahren las ich mal den Artikel „𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐉𝐨𝐲 𝐨𝐟 𝐎𝐧𝐞“ von becoming minimalist.
Ich fand die Vorstellung auf nur 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐆𝐞𝐠𝐞𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐫𝐨 𝐊𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞 zu reduzieren faszinierend.

Hochgerechnet auf den ganzen Haushalt kommen unglaublich viele Gegenstände zusammen. Dass ich quasi zwei Haushalte mit meinen Sachen ausstatten könnte, hat mich ganz schön erschrocken. Ich muss zugeben, dass ich trotzdem immer noch nicht in allen Bereichen nur noch einen Gegenstand habe. Aber ich finde es nach wie vor ein 𝐠𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐙𝐢𝐞𝐥.

Es macht einfach Sinn.

Gerade, wenn man sich 𝐫ä𝐮𝐦𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫𝐧 oder wirklich 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐚𝐬 𝐖𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐳𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 möchte. Manche meiner Kunden träumen von 𝐀𝐮𝐬𝐰𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧 oder einem 𝐓𝐢𝐧𝐲 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞. Selbst wenn es nur ein Traum bleibt, dann wäre hier ein guter Ansatz.

Ansonsten könntest du auch in einem weniger radikalen ersten Schritt erstmal aussortieren wo du mehr als zwei hast. Vielleicht gibt dir ein Duplikat erstmal ein sicheres Gefühl, aber drei oder vier oder mehr Exemplare müssen meistens nicht sein.

Natürlich ist das hier ganz individuell unterschiedlich und sicherlich gibt es Bereiche wo mehrere Gegenstände Sinn machen.

Du weißt bestimmt selbst am Besten wo du etwas reduzieren kannst 😊

Wo fängst du an?

Artikel: https://www.becomingminimalist.com/joy-of-one/

Tag 21 – Digitales Ausmisten

Nachdem wir jetzt so viele Gegenstände aussortiert haben, geht es heute um einen anderen Aspekt. Heute sortieren wir mal auf dem 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐲 aus. Was könnte weg?

𝐀𝐩𝐩𝐬:
• die du nicht nutzt
• die zu Konsum animieren
• die dich nerven oder ablenken

𝐁𝐞𝐧𝐚𝐜𝐡𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧:
• Schalte Gruppen und Konversationen auf stumm
• Deaktiviere Benachrichtigungen die nicht wichtig sind

𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬:
• Viele viele Bilder und Screenshots
Hier könnte man sich eventuell auch fragen: brauche ich das wirklich?

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐀𝐜𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭𝐬:
• Außerdem kannst du auch Accounts entfolgen, die dir aus unterschiedlichen Gründen nicht gut tun

Hier ist es nochmal wichtig welche 𝐙𝐢𝐞𝐥𝐞 man für sein 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐝 ä𝐮ß𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐀𝐮𝐬𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 hat und nach welchen 𝐖𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧 man leben möchte.

Du bist ständig verführt zu shoppen und springst auf jedes vermeintliche Schnäppchen an?
Deinstalliere alles was dich in diese Situation bringt. Entfolge auch Influencer*innen, die dein Kaufverhalten anregen.

Du möchtest viel weniger Zeit am Handy verbringen? Überlege dir zuerst was für dich sinnvoll ist und dann sortiere dementsprechend Apps und Accounts aus.

Sollte ich irgendwann nichts Interessantes mehr für dich schreiben, dann entfolge mir ebenso. 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 ist mir genauso wichtig wie an anderen Stellen.

Ich habe zum Beispiel Facebook seit Langem nicht mehr auf dem Handy und bekomme auch keine E-Mails angezeigt. Instagram habe ich erst seit Kurzem wieder und versuche mich hier auch in Achtsamkeit obwohl ich es gerade für die Challenge mehr nutze als sonst.

Entscheide wieviel Zeit du auf Instagram verbringen möchtest und stelle in der App eine Erinnerung die dich benachrichtigt wann diese erreicht ist. Wenn du nicht weißt wie, schreib mich gerne an.
Extra Tipp: ich deaktiviere die App zwischendurch 😊

Wie zufrieden bist du mit deiner Handynutzung?

Tag 22 – Fotos

Einige von euch, haben gestern schon 𝐅𝐨𝐭𝐨𝐬 auf dem Handy gelöscht. Da können wir gleich anknüpfen 📸

Was kann man machen?
• Regelmäßig löschen
• Weniger Fotos und Screenshots machen
• Schon vorher überlegen: brauche ich dieses Foto wirklich?

Mir sind vor ein paar Jahren beim Versuch meine 𝐁𝐢𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐦 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐲 zu sichern alle verloren gegangen. Reisen wie Indien, Indonesien oder Festivals usw. aber auch unzählige unnötige Screenshots. Ich war kurz geschockt und dann machte sich Erleichterung breit. Ich muss die also nie wieder sichten. Dieses Erlebnis hat meine Einstellung zu Fotos geändert. Das soll auch keine Empfehlung sein. Mir hat das aber richtig gut getan 🙂

Nicht falsch verstehen: ich mache nach wie vor sehr gerne Fotos. Aber ich muss die 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐰𝐢𝐠 𝐚𝐮𝐟𝐛𝐞𝐰𝐚𝐡𝐫𝐞𝐧.

Wichtige Infos trage ich in meinen 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬𝐤𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 ein. Man muss ja auch einsehen, dass man gar nicht alles was man gerne wissen oder machen würde schaffen kann. Und sich evtl. auch bewusst dagegen entscheiden. Gibt nicht umsonst „𝐓𝐡𝐞 𝐉𝐨𝐲 𝐨𝐟 𝐌𝐢𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐎𝐮𝐭“. Nebenbei produziert man weniger 𝐃𝐚𝐭𝐞𝐧𝐦ü𝐥𝐥.

Einige von euch haben noch vor ihre 𝐚𝐮𝐬𝐠𝐞𝐝𝐫𝐮𝐜𝐤𝐭𝐞𝐧 𝐅𝐨𝐭𝐨𝐬 zu sichten. 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐄𝐫𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐬𝐭ü𝐜𝐤𝐞 brauchen manchmal etwas länger. Egal ob die noch an der Wand hängen oder in der Box sind, das wäre eine gute Aufgabe für diesen bewölkten Sonntag 😊

Bei 𝐅𝐨𝐭𝐨𝐬 könnte man so vorgehen:
• Lieblingsbilder raussuchen
• weniger Schöne aussortieren
• Ähnliche Bilder aussortieren
• Bilder einscannen
• Sich auf eine Box begrenzen

Bei mir wurden es immer weniger und weniger. Aber das war nur für mich „richtig“. Mach was sich für dich gut anfühlt. Mit den Schönsten könntest du auch ein 𝐅𝐨𝐭𝐨𝐚𝐥𝐛𝐮𝐦 machen oder sie aufhängen. Oder du sortierst sie erstmal wieder in die Kiste mit dem guten Gefühl diese Aufgabe erledigt zu haben.

Da das für einige von euch „𝐃𝐨𝐨𝐦 𝐁𝐨𝐱𝐞𝐧“ sind, ist das auch keine einfache Task. Aber es lohnt sich.

Tag 23 – Vasen und Dekoration

Das erste was ich vor dem letzten Umzug aussortiert habe waren 𝐕𝐚𝐬𝐞𝐧. Die Vorstellung ich müsste die jetzt sicher einpacken, dass sie auch ja nicht kaputt gehen war für mich Grund genug sie weiterzugeben. Bereut habe ich es nicht 😊
Wenn ich jetzt eine Vase brauche dann nehme ich eine Kanne, die multifunktional ist und außerdem aus Metall.

Es gibt aber auch viele andere Gründe Vasen und 𝐃𝐞𝐤𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 auszusortieren:
• Vieles staubt schnell ein
• Nimmt Platz weg
• Hat nicht wirklich eine Funktion

Nicht falsch verstehen: ich mag 𝐬𝐜𝐡ö𝐧𝐞 𝐃𝐢𝐧𝐠𝐞 😊
Aber ich mag auch 𝐟𝐫𝐞𝐢𝐞𝐧 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐳 und 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐑𝐮𝐡𝐞. Oft wirken einzelne Objekte auch schöner, wenn um sie herum etwas Raum ist. Ansonsten wird geraten sie in ungerade Grüppchen aufzustellen. Probiere gerne mal aus wie es ist, wenn du was wegnimmst. Vielleicht gefällt es dir ja auch besser.

Bei Deko kommt man auch mit „Brauche ich das wirklich?“ nicht weiter. Wer „braucht“ schon rein 𝐝𝐞𝐤𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐆𝐞𝐠𝐞𝐧𝐬𝐭ä𝐧𝐝𝐞? Darüber könnte man jetzt philosophieren.

Auch hier muss jede*r seine eigene Antwort finden. Ich würde raten sich zuerst Gedanken zu machen über 𝐖ü𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞 was die Wohnung angeht oder das „𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦“ (siehe Anfang der Challenge) nochmal anzuschauen. Und dann überlegen ob die Deko-Objekte da reinpassen.

Denn auch „Macht es dich glücklich?“ hilft nicht immer weiter. Etwas kann ja glücklich machen, aber trotzdem weitergegeben werden, wenn der eigentliche Wunsch ist weniger zu besitzen.

Ansonsten kann auch eine Lösung sein nach 𝐬𝐜𝐡ö𝐧𝐞𝐧 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠𝐬𝐠𝐞𝐠𝐞𝐧𝐬𝐭ä𝐧𝐝𝐞𝐧 Ausschau zu halten, so dass diese eine gewisse Ä𝐬𝐭𝐡𝐞𝐭𝐢𝐤 mitbringen. Bilder und Wandtücher können eine Raum gemütlicher machen ohne, dass Sachen rumstehen, die beim Aufräumen hin und her geschoben werden müssen.

Pflanzen können auch 𝐝𝐞𝐤𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐚𝐤𝐭𝐞𝐫 haben 🙂

Tag 24 – Geschenk

𝐆𝐞𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞 können ein schwieriges Thema sein. Da schwingt vieles mit: Die Person hat sich schließlich Gedanken gemacht und Geld ausgegeben. Manche kriegen dann ein 𝐬𝐜𝐡𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐰𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 und wollen den Anderen nicht enttäuschen. Es gibt sogar Leute, die Geschenke verstecken und raus holen, wenn die Person zu Besuch kommt 🙈

Es gibt viele Möglichkeiten:

Oft verschenken Menschen was sie selbst gut finden. Man könnte die Person also fragen, ob sie es zurück will. Erkläre, dass du es gar nicht so oft nutzt und das Geschenk viel zu schade ist. Klar, erfordert das etwas Mut, aber vielleicht erreichst du bei der Person auch ein Umdenken. Manches ist erstmal 𝐮𝐧𝐠𝐞𝐰ö𝐡𝐧𝐥𝐢𝐜𝐡, aber lohnt sich perspektivisch.

Wenn du nicht fragen möchtest, könntest du dir selbst Gedanken machen was wohl in ihrem Sinne wäre. Oder du überlegst wie Menschen mit deinen Geschenken umgehen sollen. Möchtest du, dass sie etwas behalten „müssen“ nur weil du es ihnen geschenkt hast?

Das Geschenk hat oft schon im 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧𝐬 seinen Auftrag erfüllt 😊

Alternativ kannst du Geschenke auch 𝐰𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧, zb über eine lokale Plattform wie @kielerkreisel.

Du kannst auch deinem Umfeld 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐳𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧 was du möchtest oder was eben nicht. Betrifft bei vielen auch Geschenke, die die Kinder bekommen. Auch wenn es erstmal ungewohnt ist, kann es helfen 𝐖𝐮𝐧𝐬𝐜𝐡𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 zu führen 📃

Ich bin auch ein Fan von 𝐆𝐮𝐭𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 und habe mir zum Geburtstag welche für den @unverpackt_kiel gewünscht.

Klar gibt es auch Menschen, die sagen sie möchten gar keine Geschenke bekommen und das sollte man dann auch respektieren.

Aber 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐍𝐚𝐜𝐡𝐡𝐚𝐥𝐭𝐢𝐠𝐞𝐬 𝐰𝐚𝐬 𝐚𝐮𝐟𝐠𝐞𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧 zu schenken, ist ein guter Kompromiss. Ansonsten kann man vor dem Kauf auch fragen und manche geben den Einkaufszettel in einem Umschlag mit und sagen, dass es für sie okay wäre das 𝐮𝐦𝐳𝐮𝐭𝐚𝐮𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧.

Ihr seht: es gibt also sehr viele verschiedene Ideen wie man mit dem Thema umgehen kann und ich bin mir sicher ihr habt noch eigene. Wie machst Du das? 🎁

Tag 25 – Anleitungen

𝐁𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐮𝐧𝐠𝐬𝐚𝐧𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 von Geräten, die es gar nicht mehr gibt, hast du eventuell neulich schon aussortiert. Für die meisten Sachen gibt es 𝐀𝐧𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 online, die man zum Beispiel auch runterladen kann. 📋

Bei 𝐆𝐞𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐬𝐚𝐧𝐰𝐞𝐢𝐬𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 die ich behalten möchte, reiße ich zudem die fremdsprachigen Seiten raus. So dass meine Sammelmappe ziemlich leer ist.

Das gilt auch für 𝐌ö𝐛𝐞𝐥𝐚𝐮𝐟𝐛𝐚𝐮𝐚𝐧𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧. Wenn du nicht alle aussortieren willst, dann kannst du schauen, ob du eventuell welche doppelt hast. Genauso die von Möbeln entsorgen, die du nicht mehr auseinanderbauen wirst.

Dazu können auch ü𝐛𝐞𝐫𝐟𝐥ü𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐚𝐮𝐛𝐞𝐧 und 𝐈𝐧𝐛𝐮𝐬𝐬𝐜𝐡𝐥ü𝐬𝐬𝐞𝐥 zählen. So praktisch das für Menschen ist, die kein 𝐖𝐞𝐫𝐤𝐳𝐞𝐮𝐠 besitzen, so doof ist das für alle die nicht den zehnten Inbusschlüssel aufbewahren wollen. Selten findet man hier Abnehmer*innen, da die meisten selbst zu viele haben.🔧🔩

Neulich hat eine Kundin überlegt die einfach beim Möbelhaus abzugeben. Das fände ich eigentlich ziemlich cool, sofern die dann nicht einfach entsorgt werden. Manche Kleinteile konnte ich tatsächlich verschenken. Wer hat hier schon eine gute 𝐋ö𝐬𝐮𝐧𝐠 gefunden?
Schreib es in die Gruppe.

Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge Tag 26 15 Minuten

Tag 26 – 15 Minuten

Heute machen wir mal was anderes: 𝐬𝐜𝐡𝐧𝐚𝐩𝐩 𝐝𝐢𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐊𝐚𝐫𝐭𝐨𝐧 und setze einen 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐟 𝟏𝟓 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧. Laufe durch die Wohnung und sammle 𝐚𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐦 𝐁𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐡𝐞𝐫𝐚𝐮𝐬 alles ein, was sich so anbietet ⏰

Ich sage bewusst nicht, was du nicht „brauchst“ oder „was dich nicht glücklich macht“. Du sollst gar nicht erst nachdenken, sondern 𝐢𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢𝐯 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐧.

Sobald wir nachdenken fallen uns Gründe ein warum wir etwas behalten sollten oder könnten.

Manche haben sich vielleicht schon 𝐮𝐧𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭 von etwas gelöst oder 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐭 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐢𝐧𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧. Nur war noch kein Moment da sich damit zu beschäftigen 🤷🏻‍♀️

Es gibt ja auch viele andere wichtigere Dinge als aussortieren! Auch wenn das gerade natürlich im Fokus der Challenge steht 😊

Probiere das gerne mal aus berichte ob das für dich funktioniert hat. Wenn nicht: was könntest du stattdessen machen?

Runa Ordnungcoaching Aussortier-Challenge Tag 27 Kühlschrank

Tag 27 – Kühlschrank

Es ist soweit: wir nähern uns heute dem 𝐊ü𝐡𝐥𝐬𝐜𝐡𝐫𝐚𝐧𝐤. Manche würden diesen Punkt bestimmt gerne überspringen. Schau wie es dir in den Tag passt:

Hast du heute Zeit, dann kannst du den Kühlschrank 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐭 𝐥𝐞𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐮𝐬𝐰𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧.
Bei wenig Zeit, guck vielleicht einfach nur ob alles noch „gut“ ist.

Überlege was du mit den 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥𝐧 heute und in den nächsten Tagen kochen könntest. Ist etwas in deinen 𝐕𝐨𝐫𝐫ä𝐭𝐞𝐧 was sich gut kombinieren lässt? 🥙🥗🥣

Wie siehts im 𝐆𝐞𝐟𝐫𝐢𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐫𝐚𝐧𝐤 aus? Irgendwas dabei was du vergessen hast? ❄❄❄

Viele Lebensmittel lassen sich über lokale Gruppen wie den @kielerkreisel oder @foodsharing.kiel.ev verschenken. Wichtig ist das MHD zu nennen und die Sachen korrekt zu beschreiben. Ich würde hier immer nach bestem Gewissen handeln. Gerade geschlossene Sachen sind völlig unproblematisch und vieles ist länger gut als das MHD🥫🥫🥫

Kommt es oft vor, dass du zu viel einkaufst oder Lebensmittel schlecht werden, könntest du überlegen was du ändern kannst um 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐥𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐰𝐞𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠 zu vermeiden.

Ich nutze für 𝐄𝐢𝐧𝐤ä𝐮𝐟𝐞 die kostenlose App „Bring“ und gehe nie ohne 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐄𝐢𝐧𝐤𝐚𝐮𝐟𝐬𝐳𝐞𝐭𝐭𝐞𝐥 los. Dort lassen sich auch 𝐑𝐞𝐳𝐞𝐩𝐭𝐞 abspeichern. Und du kannst gemeinsame Einkaufslisten führen.

Mit einigen meiner Kunden mache ich auch 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐩𝐥ä𝐧𝐞. Das ist vor Allem bei größeren Haushalten ratsam. Hier gibt es unzählige Gestaltungsmöglichkeiten. Wichtig ist etwas zu finden was wirklich genutzt wird und praktisch ist 📅

Bei uns wurden früher alte Briefumschläge aus dem Altpapier als Einkaufszettel genutzt. Das mache ich manchmal auch heute noch, trotz der App.

Welche 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 verwendest Du? 😊

Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge Tag 28 Küche

Tag 28 – Küche

Jedes Ordnungscoaching in der 𝐊ü𝐜𝐡𝐞 fängt mit Aussortieren an. Warum? Erst wenn alles aussortiert ist was überflüssig ist, ist es überhaupt möglich ein Ordnungssystem zu etablieren. ☝️

Hier tumeln sich gerne ungenutzte Elektrogeräte oder Spezialgeräte die ganz selten oder nur ein Mal im Jahr benutzt werden, Sammlungen an Geschirr und Bechern, ungeliebte Pfannen die zu schade zum entsorgen sind, Töpfe ohne Deckel, alle möglichen Gegenstände in 2-4 facher Ausführung usw. 🤷🏻‍♀️

Einiges davon hatten wir in den letzten Tagen schon und vielleicht flog das Eine oder Andere bereits bei dir raus 💪

Oft wird auch in der Küche verstaut was woanders keinen Platz gefunden hat. Das ist zum Beispiel auch bei mir so. Umso wichtiger ist mir, dass meine Küche nicht zugerümpelt ist. Ich mag es, wenn 𝐀𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐬𝐟𝐥ä𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐟𝐫𝐞𝐢 sind und ich nicht erst von A nach B räumen muss.

Da ich zurzeit in meiner Küche auch arbeite, ist mir auch ein 𝐥𝐞𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐊ü𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡 wichtig und ich möchte nicht auf dreckiges Geschirr gucken dabei. Tatsächlich hat mir da geholfen das Abtropfgitter abzuschaffen. Es sieht optisch auf jeden Fall ruhiger aus.

Überlege wir du deine 𝐖𝐮𝐧𝐬𝐜𝐡𝐤ü𝐜𝐡𝐞 gerne hättest: bist du auch eher der 𝐟𝐮𝐧𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐓𝐲𝐩? Oder magst du es eher 𝐠𝐞𝐦ü𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡? Eine Kombi aus beidem? Das wäre zum Beispiel bei mir der Fall.

Bevor du hier anfängst, mache dir gerne ein paar Gedanken dazu wie deine Küche aussehen soll und sortiere dann aus was nicht dazu passt 😊

Sollte deine Küche noch zu voll sein mit zu vielen Lebensmitteln und Vorräten, ist klar, dass das ein 𝐥ä𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐳𝐞𝐬𝐬 wird. Bei jedem Einkauf kannst du hier vorher schauen, planen und gezielter einkaufen. 🛒

Du kannst dich beim 𝐊𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧 oder 𝐁𝐚𝐜𝐤𝐞𝐧 in den nächsten Tagen auch bewusst beobachten: was stört mich? So kommst du Schritt für Schritt dem näher was du erreichen möchtest 👣

Wenn du meine Hilfe dabei brauchst, dann kontaktiere mich gerne. Ich biete auch online Termine an 😊

Runa Aussortier-Challenge Tag 29 Bastelsachen

Tag 29 – Bastelsachen

𝐁𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧 auszusortieren ist so schwer, weil man theoretisch „alles“ gebrauchen kann. 🤷🏻‍♀️

Auch was für andere nach Müll aussieht, könnte ein 𝐁𝐚𝐬𝐭𝐞𝐥𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭 sein, wie goldene Kaffeeverpackungen oder Joghurtbecher. 🥫🥤

Ich bewundere die 𝐊𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭ä𝐭, die dahintersteckt noch etwas Schönes daraus machen zu wollen. Bei einigen kommt allerdings auch der Punkt an dem es ihnen selbst zu viel wird. Beispielsweise wenn sie die Sachen nicht mehr unterkriegen. 😅

Oft ist es auch so viel Kram, dass Kunden nicht wissen wo sie anfangen sollen.
Auch hier macht es Sinn nach 𝐊𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧 zusammenzusuchen und dann erst auszusortieren.

Was relativ einfach raus kann sind 𝐃𝐮𝐩𝐥𝐢𝐤𝐚𝐭𝐞. Trage beispielsweise alle Scheren zusammen und überlege dann: Welche sind unpraktisch oder nervig? Ist irgendeine sogar kaputt?
Was nicht funktioniert macht einfach auch keinen 𝐒𝐩𝐚ß und kann getrost weg. ✂️✂️✂️

Frag dich auch: wie viele Lineale brauche ich eigentlich?
Wenn du dir unsicher bist, kann eine gute Methode sein jede 𝐊𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐳𝐮 𝐡𝐚𝐥𝐛𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧. Dann hast du noch was da, aber viel weniger in der Summe. 📏📐📏

Und gerade, weil man theoretisch ja fast alles gebrauchen kann, macht es Sinn sich zu fragen wieviel Zeit man denn 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡 hat um alles zu basteln. 🤔

Manche Bastelhobbys produzieren auch besonders viel 𝐌ü𝐥𝐥. Vielleicht ist es auch eine Idee das ganze Hobby auszusortieren.

Und was die Verpackungen angeht, die man zum Basteln aufbewahrt: die traurige Wahrheit ist, dass der Müll leider wieder kommt 😕 Daher kann man durchaus zwischendurch den 𝐁𝐞𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐜𝐡𝐦ä𝐥𝐞𝐫𝐧.

Gibt es vielleicht auch etwas von dem man nur dachte, dass es Spaß machen wird? Oder was man nur behält, weil es mal teuer war?

Irgendein anderer Mensch freut sich bestimmt sehr darüber 😊 Und du kannst wenigstens bei dieser Person 𝐍𝐞𝐮𝐤𝐚𝐮𝐟 𝐯𝐞𝐫𝐦𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧.

Wenn du nichts in diesem Bereich hast, was könntest du stattdessen aussortieren? Basteln könnte auch sehr weit definiert werden 🤖

Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge Tag 30 Projekte

Tag 30 – Projekte

Kaputte Gegenstände aussortieren? No Brainer. Kurz vor Schluss der 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 kommen wir zu einem Thema, das vielleicht etwas mehr Nachdenken erfordert. Aber was meine ich überhaupt mit „𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐞“? 🤔

Zum einen Projekte, die angefangen und nicht zu Ende gebracht wurden. Da frage ich 𝐰𝐚𝐫𝐮𝐦?
Fehlt irgendwas zum 𝐅𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧? Ist es Zeit, Skills, Motivation, ein notwendiges Werkzeug? 🛠

Vielleicht war die 𝐕𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠 aber auch interessanter als die Umsetzung. Oder wir haben einfach unsere Meinung oder Vorlieben geändert. Alles valide Gründe, aber oft fällt es uns schwer dann das Projekt aufzugeben.

Vielleicht kennt ihr die Theorie von den „𝐬𝐮𝐧𝐤 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐬“: je mehr Zeit, Energie oder Geld wir in etwas investiert haben, desto eher sind wir dazu geneigt daran festzuhalten, auch wenn es für uns nicht mehr sinnvoll oder gut ist.

Das kann ein Hobby sein oder eine Sportaktivität. Natürlich auch ein Bastelprojekt oder etwas was wir Reparieren wollten. Vielleicht eine Reise die niemals stattfand, für die aber schon Equipment besorgt wurde. 🔭🎸🏓🎨

𝐓𝐫ä𝐮𝐦𝐞 zu begraben ist mit das Schwerste! Aber es kann auch sehr befreiend sein einen 𝐒𝐜𝐡𝐥𝐮𝐬𝐬𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐡 zu ziehen. 😊

Umgekehrt könntest du dir auch die Projekte raussuchen, die du auf jeden Fall umsetzen möchtest und dich 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭 dazu entschließen deine 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 in diese zu stecken. Was wären deine 𝐝𝐫𝐞𝐢 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐤𝐭𝐞 die du dieses Jahr noch umsetzen möchtest? 📅

Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge Alles was nicht dir gehört

Tag 31 – Alles, was nicht dir gehört

Oft begegne ich beim Coaching dem 𝐊𝐫𝐚𝐦 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐮𝐭𝐞. Das kann von ein paar Tupperdosen bis zu ganzen Kellerabteilen voll mit Dingen von Anderen sein.

Wiederholt sind es 𝐆𝐞𝐠𝐞𝐧𝐬𝐭ä𝐧𝐝𝐞 die ehemaligen Partner*innen gehören. Dies kann natürlich besonders schmerzhaft und schwierig sein. Aber auch sehr entlastend, wenn man es hinter sich
bringt.

Wichtig ist es hier keine Sachen von anderen Personen einfach so zu entsorgen. Wenn die Kontaktaufnahme schon eine große Hürde darstellt ist Unterstützung sicherlich hilfreich. Und wenn der
𝐙𝐞𝐢𝐭𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭 jetzt noch nicht gekommen ist, dann ist das auch völlig in Ordnung.

Einfacher ist es mit 𝐠𝐞𝐥𝐢𝐞𝐡𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐃𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧. Bei manchen Menschen ist das allerdings auch wieder so
viel in der Summe, dass es Sinn macht im Flur einen eigenen Bereich dafür einzurichten wo diese Gegenstände separat gelagert werden. Ich empfehle eine geschlossene „𝐎𝐮𝐭“ 𝐁𝐨𝐱 oder eine ganze Schublade in der Kommode.

Bei größeren Haushalten kann es sogar notwendig sein zu planen wann Dinge zurückgegeben werden können. Zum Beispiel kannst du in deinen Kalender zusätzlich zur Verabredung notieren, dass du etwas
𝐳𝐮𝐫ü𝐜𝐤𝐠𝐞𝐛𝐞𝐧 möchtest und diesen Stapel so nach und nach abarbeiten.

Damit es gar nicht wieder so weit kommt, kannst du dir auch angewöhnen Gegenstände die du oft leihen musst bereits mitzubringen. Ich denke da vor Allem am Frischhaltedosen.

Noch etwas was mir persönlich wichtig ist: Explizit nicht gemeint ist der Kram anderer 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐇𝐚𝐮𝐬𝐡𝐚𝐥𝐭. Oft reicht es schon mit gutem Beispiel voran zu gehen um andere zu motivieren. Wenn das nicht reicht gibt es viele andere Ansätze. Es ist tatsächlich ein bekannter Effekt, dass einen der Krempel der anderen erstmal mehr ärgern kann als der eigene. Aber wir fangen immer bei uns
selbst an und bringen erstmal unsere Baustellen in Ordnung.

Morgen geht es zu diesem Thema weiter 🙂

Runa Ordnungscoaching Aussortier-Challenge Dinge von anderen Menschen

Extra – Dinge von anderen Menschen

Gestern ging es bereits um 𝐊𝐫𝐚𝐦 𝐯𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧. Oft stecken hinter Coaching Anfragen schwere Schicksalsschläge, Trennungen, geplatzte Träume, ungewollte räumliche Veränderungen oder Todesfälle. Irgendwo in der Wohnung verstecken sich dann Gegenstände von Verstorbenen oder ehemaligen Partner*innen.

Dinge die uns damit konfrontieren wiegen schwer. Noch schwerer ist es, wenn wir nicht alleine entscheiden können was damit passiert, sondern Jemanden kontaktieren müssen. Das können andere Familienangehörige sein, aber auch alte WG Mitbewohner*innen. Gerade wenn es nicht im Guten auseinandergegangen ist, ist die Hürde groß.

Aber auch ohne Streit sehe ich manchmal, dass man was für andere 𝐳𝐰𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫𝐭 und es vergehen Jahre und die Person holt es nicht ab.

Es ist übrigens „leider“ nicht erlaubt irgendwelche Dinge von Anderen einfach so auf die Strasse zu stellen, aber ich habe auch schon oft die Erfahrung gemacht, dass die andere Seite ebenso froh, wenn das mal erledigt ist. Außerdem erlebe ich selten, dass Jemand den Platz nicht sehr gut gebrauchen könnte.

Mir hat damals das Buch „𝐅𝐞𝐧𝐠 𝐒𝐡𝐮𝐢 𝐠𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐬 𝐆𝐞𝐫ü𝐦𝐩𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠𝐬“ Mut gemacht meinen Keller aufzuräumen und mich 𝐀𝐥𝐭𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞𝐧 zu stellen. Außerdem habe ich mir selbst 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐬𝐭ü𝐭𝐳𝐮𝐧𝐠 geholt.

Auch Krempel der an vergangene Beziehungen erinnert loszuwerden hat 𝐠𝐫𝐨ß𝐞 𝐒𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥𝐰𝐢𝐫𝐤𝐮𝐧𝐠. Neulich fand eine Kundin noch eine Tasse mit dem Foto vom Ex und ihr erster Impuls war die zu zerschmettern. Wenn es gut tut, dann tu es!

Diese etwas schwierigeren Themen habe ich bewusst für das Ende der 𝐀𝐮𝐬𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 aufbewahrt. Ich hatte die Hoffnung, dass Du vielleicht schon einen positiven Effekt vom 𝐋𝐨𝐬𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧 wahrgenommen hast und motiviert bist auch schwierige Baustellen anzugehen.

Aber alles zu seiner Zeit.

Solltest du Lust gehabt haben mitzumachen, aber der Zeitpunkt war nicht optimal, dann kannst du die Challenge irgendwann nachholen, wenn es für dich passt 😊

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